一、濰坊放生協(xié)會(huì)

1、放生鯉魚是一種功德，鯉魚在古代是吉祥的象征，在春節(jié)的時(shí)候很多家庭都會(huì)在家中養(yǎng)鯉魚。

2、放生鯉魚的習(xí)俗真正是從唐朝的時(shí)候開(kāi)始的，李是皇族的姓氏，鯉和李同音，犯了**的忌諱，于是**規(guī)定捕到鯉魚需要放生，于是放生鯉魚成為了一種習(xí)俗。

3、鯉魚，中文別名鯉拐子、鯉子、毛子，紅魚。鯉科（Cyprinidae）中粗強(qiáng)的褐色魚。原產(chǎn)亞洲，后引進(jìn)歐洲、北美以及其它地區(qū)，雜食性。鯉魚鱗大，上腭兩側(cè)各有二須，單獨(dú)或成小群地生活于*靜且水草叢生的泥底的池塘、湖泊、河流中。在水域不大的地方有洄游的習(xí)性。鯉魚俗稱鯉拐子、毛子等，隸屬于鯉科。

4、春季是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)。春季適量食用以下八種食物，可起到很好的養(yǎng)生功效。

5、吃蔥可補(bǔ)維C蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。

6、健脾益氣吃山藥山藥能健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；可補(bǔ)腎益精，增強(qiáng)人體抵抗力。

7、春季殺菌吃大蒜大蒜具有很強(qiáng)的殺菌能力，還具有補(bǔ)腦作用，富含維生素B1能抵制放射性物質(zhì)對(duì)人體的危害。

8、體弱者吃點(diǎn)大棗大棗性味甘平，尤宜春季食用。

9、韭菜最利陽(yáng)氣生發(fā)韭菜富含糖、蛋白質(zhì)、維生素A和維生素C，鈣、磷以及揮發(fā)油等。

10、高血壓及便秘者吃菠菜菠菜的胡蘿卜素含量可和胡蘿卜媲美；其維生素C的含量比西紅柿高一倍多。

二、河南哪里放生松鼠最好

1、頭暈頭痛者吃點(diǎn)薺菜薺菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、涼血止血、清熱利尿。

2、春季補(bǔ)鐵吃萵筍萵筍含有多種維生素，其中以鐵含量較豐富。

3、人生在世,有時(shí)明知不可為的事,但卻必須為之,因此也給自己帶來(lái)了一些業(yè)障和因果,導(dǎo)致自己在人生中會(huì)遇到很多不順和痛苦,來(lái)彌補(bǔ)自己的罪過(guò)。如何將自己無(wú)心造下的業(yè)障降至最小呢?最好的方法就是去放生,消災(zāi)化煞,減一切業(yè)障罪孽,祈禱賜福賜壽。

4、放生是救命的行為,功德至大,非其他小善所能比擬!大智度論云:“諸余罪中,殺業(yè)最重,諸功德中,放生第一?！弊詈玫南麡I(yè)障方法,莫過(guò)于放生。世界上最大的惡業(yè)莫過(guò)于殺生害命,反過(guò)來(lái)說(shuō),世界上最大的善業(yè)就是戒殺放生,所以放生是最大的功德。

5、那在什么時(shí)間去放生,才能夠最好地起到消業(yè)障、積功德的效果呢?在中國(guó)古代,在天赦日擇吉時(shí)去放生一直都被認(rèn)為是最利于消災(zāi)解難,獲得福報(bào)的。

6、天赦是顆逢兇化吉之星,能解人災(zāi)禍,尤其對(duì)犯法之人,有寬大處理之可能。天赦日,四時(shí)專氣,生育萬(wàn)物,乃天帝赦免眾生罪過(guò)的吉日。每年有4個(gè)天赦日,每個(gè)季節(jié)一個(gè),春季的戊寅日,夏季的甲午日,秋季的戊申日,冬季的甲子日即為天赦日。

7、在天赦日放生,較平常日子的福報(bào)更大,最利于消災(zāi)化煞,祈福祈壽。因?yàn)樘焐馊粘四苌饷獗娚淖镞^(guò)外,這一天也是天地交融的日子,凝聚了天地間的浩瀚氣場(chǎng)與能量,且上天有好生之德,因此在天赦日放生,更能將天地間的吉利氣場(chǎng)加持在人們身上,消除業(yè)障與罪過(guò),祈福納祥,獲得更大的福報(bào)。

8、在放生的過(guò)程中,必須遵循特定的儀軌。來(lái)到放生的地點(diǎn)后,首先大家應(yīng)該一起念放生咒:“天羅開(kāi),地羅開(kāi),玄元老祖降臨來(lái),天地生汝勿疑猜,弓弦斷絕刀兵避,火光照耀威靈臺(tái),天丁天將護(hù)身材,危亡化坦道,急去勿徘徊,神風(fēng)吹起風(fēng)雷劍,斬?cái)嘁磺袩o(wú)兇災(zāi),南無(wú)威明顯道天尊(三稱)。”,祈求佛菩薩保佑,接引放生的生靈離苦得樂(lè)。念完咒之后再開(kāi)始放生,如此方能使生靈真正地得到救贖,獲得自由與安寧。同時(shí)也能消減自身的業(yè)障,積功德,獲得福報(bào),使自己離苦得樂(lè),福壽安康!

9、核心提示：運(yùn)動(dòng)絕對(duì)少不了跑步，而慢跑不但能當(dāng)作熱身，也是一項(xiàng)很好的減肥有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑基本上沒(méi)有局限性，在那都能跑，有木有？

10、秋高氣爽，最適合運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)。這就使得很多人除外郊游，最好的選擇當(dāng)然就是爬山，不但健身，還能釋放心中的壓力，趕走壞情緒。可爬山也是要注意的地方哦，不可盲目健身。