用茶葉渣做枕頭有助睡眠

　　綠茶渣+決明子

　　決明子所含的有效成分具有調(diào)理免疫、降血壓、調(diào)理血脂及明目、通便等作用。別的，由于決明子是一種渺小的圓柱形中藥，還很潤滑，頸椎發(fā)生不適癥狀的人能夠選用，放在頸下，能夠?qū)︻i椎起到支持和推拿的作用。

　　綠茶渣+薄荷葉 薄荷葉有清利頭目標(biāo)作用，可改進頭昏腦漲的癥狀。

　　綠茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，炎天解暑結(jié)果好。

　　留意：文中所提到的中藥，需如果從中藥房買的顛末炮制的中藥，中藥只有顛末炮制才氣發(fā)揮作用。